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Retrouvez votre liberté : arrêter de fumer avec l'hypnose




Il est important pour moi de comprendre vos raisons, votre relation à la cigarette pour pouvoir vous accompagner de la meilleure des manières afin d'atteindre votre objectif d’arrêt du tabac.


Ces raisons vous sont propres, elles dépendent de vos valeurs, votre éducation et tellement plus. Souvent, derrière cette cigarette que vous tenez entre vos doigts se cache tout un monde connu et inconnu.

Mais aujourd’hui si vous êtes décidé, je vais vous aider à vous en affranchir.


Pour vous libérer du tabac et arrêter de fumer je vous propose une méthode en deux séances.


La première séance, d'une durée de 1h00 à 1h30, vous permet de :

  • Renforcer la prise de conscience de vos motivations.

  • Lever les associations et illusions pour faciliter votre propre choix.

  • Restaurer votre dignité.

La deuxième séance permet d'affiner le processus de la première séance en :

  • Ancrant une nouvelle vision de votre vie.

  • Renforçant votre sentiment de liberté.

  • Réglant d'autres problématiques (selon les cas).


Je ne pratique pas de séances directives type "dégout" ou "arrêtez ce poison" mais des séances qui vont faciliter votre choix profond pour vous permettre de retrouver votre liberté.


Cet accompagnement consiste à donner l’avantage à des pensées et à un discours différents qui vous redonnent une sensation de liberté.

L'envie de fumer est désamorcée profondément selon vos besoins, sans report de symptômes.


Méta-bénéfices de cet accompagnement :


  • Augmentation de la confiance en soi : Le renforcement de la prise de conscience de vos motivations et la restauration de votre dignité peuvent contribuer à augmenter votre confiance en vous-même. Cela peut vous aider non seulement à arrêter de fumer, mais aussi à affronter d'autres défis de la vie avec une plus grande assurance.


  • Réduction du stress et de l'anxiété : Lever les associations et illusions vous aide à voir la situation de manière plus claire et réaliste. Cette prise de conscience peut réduire le stress et l'anxiété liés à l'arrêt du tabac.


  • Amélioration de la santé physique : En arrêtant de fumer, vous améliorez votre santé physique. Cela peut entraîner une respiration plus facile, une diminution des risques de maladies liées au tabac comme le cancer du poumon et une meilleure santé cardiovasculaire.


  • Amélioration de la santé mentale : En renforçant votre sentiment de liberté et en réglant d'autres problématiques, l'hypnose peut contribuer à améliorer votre santé mentale. Cela peut se manifester par une meilleure gestion du stress, une amélioration de l'humeur et un sentiment général de bien-être.


  • Économies financières : En arrêtant de fumer, vous économisez également de l'argent que vous dépenseriez autrement pour les cigarettes. Ces économies peuvent être consacrées à d'autres aspects de votre vie qui améliorent votre qualité de vie.


  • Amélioration des relations : En vous libérant du tabac, vous pouvez également améliorer vos relations avec les autres, car vous ne serez plus limité par la nécessité de prendre des pauses pour fumer ou par l'odeur de la fumée de cigarette.


  • Vision positive de l'avenir : Ancrer une nouvelle vision de votre vie peut vous aider à envisager l'avenir avec plus d'optimisme et de positivité. Vous pouvez commencer à envisager un avenir sans tabac et à planifier des objectifs et des activités que vous pourriez avoir évitées à cause de votre dépendance à la nicotine.


  • Gestion des dépendances : En arrêtant de fumer, vous démontrez également une capacité à gérer les dépendances, ce qui peut être utile pour faire face à d'autres comportements de dépendance dans votre vie.


La motivation de l'arrêt du tabac doit être personnelle. Si vous êtes poussés à cet arrêt par votre entourage familial ou professionnel, alors, l’échec est probable.



Alors n'hésitez plus,

Prenez rendez-vous !


Charley BREUILLE

Sophrologue et praticienne en Hypnose

06.58.32.74.37



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