🌙 Bienvenue dans l’expérience de l’état Alpha
✨ Félicitations ! Vous venez de franchir un premier pas vers un mieux-être profond.
En seulement 10 minutes par jour, cette initiation à l’état Alpha vous invite à :
🌿 apaiser votre mental,
🌸 éveiller votre énergie intérieure,
💫 découvrir vos ressources les plus profondes.
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Qu'est ce que l'état alpha ?
L’état Alpha correspond à une onde cérébrale particulière, qui vibre entre 8 et 12 Hz.
C’est un espace de conscience apaisée, situé entre la veille active et le sommeil.
✨ Dans cet état, le mental se calme, les pensées deviennent plus fluides, et l’imagination s’ouvre.
C’est comme si vous trouviez la porte d’entrée vers votre monde intérieur, là où créativité, détente et intuition peuvent pleinement s’exprimer.
C’est précisément dans ces états modifiés de conscience — entre Alpha et Thêta — que s’opèrent les pratiques de sophrologie et d’hypnose, vous permettant d’accéder à vos ressources profondes et d’installer un mieux-être durable.
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