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Ma pratique
Sophrologie
La Sophrologie
Les clés de la sophrologie induisent un processus de dévoilement de la conscience, qui amène progressivement à une profonde transformation de l’être humain qui le vit.
L’objectif est de :
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Pouvoir vous adresser directement à votre conscience et vous apporter une autonomie dans votre vie.
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D’apprendre à écouter votre corps, le comprendre et prendre soin de lui.
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Découvrir de quelle façon vous allez pouvoir "nettoyer" les situations négatives et faciliter votre retour au calme pour laisser vivre vos émotions en déjouant ainsi le mécanisme du stress et ses répercussions.
La Sophrologie n’impose rien. Les exercices et les séances se font dans le respect de votre confort et de votre sécurité, dans la mesure des moyens de chacun.
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