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La sophrologie un petit coup de pouce pour aider les enfants

La période que nous traversons peut être perturbante pour les enfants, de grandes difficultés à gérer leurs émotions, parfois même des...

Découvrir la Sophrologie

Dans ses débuts ... La sophrologie a été créée en 1960 par le neuropsychiatre Caycedo. Travaillant en psychiatrie avec les procédés...

Il était une fois...

« Il était une fois un petit renardeau qui avait une grande angoisse tout au fond de son ventre. Je ne sais pas si vous savez que les...

Offre Sophrologie Spécial BAC

Pour aborder la période des révisions et des examens sereinement, mieux vaut miser sur une méthode douce, réutilisable et efficace : LA...

"Libérez-vous et reprenez votre bien-être en main"

Lorsque nous sommes dans une situation indésirable, lorsque ça ne va pas dans notre vie, nous avons trois solutions pour nous sortir de...

Tenir ses objectifs grâce à la sophrologie

« Qui veut déplacer une montagne commence par déplacer de petite pierres » disait Confusius. Je vous propose de vous inspirer de cette...

Préparer sereinement vos examens avec la sophrologie

Pour aborder la période des révisions et des examens sereinement, mieux vaut miser sur une méthode douce, réutilisable et efficace : LA...

8 idées pour lâcher prise !

📕✒️ecrire ! ⠀Faites le point par l’écriture, prenez votre plus beau stylo, un petit carnet ou simplement une feuille et laissez libre...

Pour 2019, prenez soin de vous.

Prenez une nouvelle respiration pour cette nouvelle année, laissez derrière vous tout ce qui ne vous est pas nécessaire. Prenez le temps...