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Les séances

Sophrologie
en nature

Prendre un temps de pause pour se reconnecter à soi au travers de ses sens en nature.

Pratiquer en groupe, une autre manière d'être ensemble.

La sophrologie au service de ceux qui souhaitent s’épanouir au travail

Vous ne pouvez pas vous déplacer pour des raisons médicales, personnelles, professionnelles?

 

Je propose des séances de sophrologie  en Visio conférence

Vous ne pouvez pas vous déplacer pour des raisons médicales, personnelles, professionnelles?

 

Je propose des séances de sophrologie  en Visio conférence

séance individuelle

Séances individuelles

Et si vous pouviez vous libérer de vos chaînes relationnelles ou professionnelles pour recommencer à apprécier la personne que vous êtes sans perdre votre identité et sans la peur du jugement ?

Et si vous pouviez vous libérer de l’emprise de vos chaînes émotionnelles pour recommencer à vous apprécier véritablement et retrouver goût à la vie ?

Les séances individuelles sont l'objet d'un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins.

 

Le parcours d'accompagnement comme le nombre de séances peuvent être réadaptés en fonction de votre évolution et de vos besoins du moment.

Le rythme des séances est à définir ensemble, sachant le rythme requis, d'une séance par semaine, voire toutes les deux semaines

En cabinet sur Grasse

Du lundi au samedi

Sur rendez-vous

67 Avenue de la libération

06130 Grasse

Expérience sophrologie en nature

Expérience sophrologie en nature

Éveil sensoriel

au grand air.

Explorez la sophrologie au cœur de la nature.

 

Retrouvez équilibre et paix intérieure avec la sophrologie en nature :

  • Respirez la quiétude.

  • Accédez à une déconnection profonde pour une détente complète corps et esprit.

  • S'éloignez du quotidien, lâchez les tensions (physiques, mentales, émotionnelles).

  • Maximisez vos ressources grâce à la nature.

  • Se (re)connecter à ses sens et les explorer comme pour la première fois.

  • Développez votre harmonie.

  • Élevez votre vibration intérieure.

Une vraie parenthèse de détente en nature, à l'écoute de votre corps et de vos sens, une façon ludique d'apprivoiser la sophrologie.


Une autre démarche, un autre chemin, qui peuvent être complémentaires à un accompagnement thérapeutique.

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séance de groupe

Séances de groupe 

Thérapie de groupe

A la différence de l’accompagnement individuel, par définition, une pratique collective reste généraliste dans son approche.


Le contenu des séances est en fonction de la thématique, adapté au cheminement du groupe.

L'accompagnement en groupe peut se faire au travers d'ateliers à thèmes de plusieurs séances ou de séances ponctuelles sur des sujets bien précis.

Souvent peu connue, la sophrologie en groupe possède de multiples avantages.

 

Les exercices proposés sont reproductibles en toute autonomie, cela permet à chacun de les intégrer à son rythme. 

Les échanges dans le groupe de sophrologie sont souvent très riches, par effet miroir, ils permettent à chacun de prendre davantage conscience de soi et amènent souvent à porter un regard sur soi plus bienveillant.

Tous les échanges sont libres (sans obligation) et se font dans la bienveillance et sans aucun jugement.

à distance

Séances individuelles à distance 

Quel que soit votre besoin, vous pouvez bénéficier des mêmes conditions d'accueil et d'écoute qu'une séance en tête à tête.


Un moyen pour s’accorder du temps autrement, en vous lançant « à domicile » dans un accompagnement.

Pour être à l’écoute de soi

Poser un nouveau regard sur vous et votre vie

Transformer votre quotidien vers une harmonie physique et mentale.

Prendre des notes

ASSUREZ VOUS au PREALABLE

1/ D’avoir une bonne connexion internet

2/ Que votre système audio/vidéo fonctionne correctement

3/ De pouvoir vous isoler au calme pendant le temps de la séance

CE DONT VOUS AVEZ BESOIN


1/ Un tapis /canapé / fauteuil / lit

2/ Un peu d'espace pour pouvoir pratiquer


3/ Un plaid


4/ Des écouteurs

Comment procéder ?

1/  Contactez moi pour convenir d'un RDV 

2/ Règlement en ligne sécurisé pour valider votre RDV

3/ Le lien de la séance vous sera envoyé par mail

Sophrologie en entreprise 

Sophrologie entreprise

La sophrologie au service de ceux qui veulent se sentir mieux reposé pour améliorer ses performances au travail.

Entreprises, instituts, associations, espace de coworking

Je vous invite à me contacter pour un devis personnalisé

Ils m'ont fait confiance

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Charley Breuille
SOPHROLOGUE et
PRATICIENNE EN HYPNOSE

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